dvi litre vode

nedjelja, 20.08.2006.

priprema za challenge

1. jesti cu do 500 kcala dnevno
2. necu jesti iza 17 sati
3. piti cu sto vise vode- 2 litre dnevno
4. jesti cu sto vise toga na bazi vode
5. jesti cu sto manje crnih govana
6. necu se prejedati!

Sto se tice vjezbanja, nisam se mogla odluciti kakve bodove da dam, jer u vezbanju ima i do 100 trbusnjaka, 20 cucnjeva, 20 sklekova pa ce to biti:
1. 1h intenzivnog vjezbanja
2. tokom dana, radim cucnjeve i trbusnjake

Sve to zapisujem na papir. Odredila sam ciljeve sad samo to treba uciniti. Daj boze 4 kg manje!!!! Samo 4 kg!!!!

Imam jedno pitanje. Sto vi radite kada nemate stolicu ?
Nadam se da cete se pridrzavati pravila, sretno vam bilo isto kolko i meni!

Ovaj blog je ustupljen pod Creative Commons licencom Imenovanje-Dijeli pod istim uvjetima.

Dnevnik.hr
Gol.hr
Zadovoljna.hr
Novaplus.hr
NovaTV.hr
DomaTV.hr
Mojamini.tv